市の特定健診で当院を受診された患者さんのケースです。
ご本人は特に症状がなく、「忙しいけど体は元気」と思われていました。
しかし、健診での血圧は 上162mmHg／下98mmHg と高値。
以前から指摘を受けていたものの、特に対策は取られていなかったそうです。
再度当院で測定しても同様の結果で、尿検査では軽度の尿蛋白陽性を確認。
この段階で、腎臓や血管への負担が始まっている可能性がありました。

リスクの「見える化」へ
高血圧は自覚症状がなくても、血管・心臓・腎臓など全身に負担をかけます。
当院では、「今、どこまで血管や臓器が影響を受けているか」を見える化するため、この患者さんには以下のような検査を組み合わせました。

主な“見える化”検査
●ABI（足関節上腕血圧比）検査：
動脈の硬さやつまりをチェック。動脈硬化の早期サインを数値で可視化。
→人間の最も太い動脈（大動脈）レベルの動脈硬化の評価

●腎臓機能検査（尿検査・血液検査・腎臓超音波検査）：
尿蛋白やクレアチニンや超音波検査で、腎臓へのダメージを早期に発見。
→腎臓のような細い血管の評価（決して腎臓だけを評価しているわけではありません。血管は頭から足の先まで全てつながっていますので、腎臓をみることで、全身の細い血管の状態評価、血流評価をしてきます。

●これらを組み合わせることで全身の太い血管～細い血管まで、それぞれのリスクを評価しました。
これらの結果をもとに、「どこにリスクが潜んでいるか」「どの段階で介入すべきか」を数値と画像で“見える化し、患者さんと一緒に確認しました。

治療と経過
この方は、生活習慣を伺うと、
・外食中心で塩分摂取が多い
・運動習慣がなく、車移動が中心
・野菜・果物が少ない食生活
という、典型的な生活習慣型高血圧でした。 そこでまずは減塩・食事改善・運動の導入を行い、家庭血圧の測定も開始。
2～3ヶ月の経過で血圧は依然やや高めだったため、降圧薬を1種類のみ追加。
3ヶ月後には、血圧は 130/80mmHg前後に安定。
尿蛋白も消失し、ABIの数値も正常範囲へ改善傾向。
現在も生活改善を継続しながら、定期的に「見える化チェック」を行っています。

専門医による“見える化＋早期対応”が大切
高血圧は、症状がないまま血管を蝕み、心筋梗塞・脳卒中・慢性腎臓病などのリスクを高めます。
「まだ大丈夫」と思っても、見えないところで進行していることが少なくありません。 当院では、こうした無症状のうちにリスクを発見し、数値で変化を確認できる診療体制を整えています。
見える化することで、「改善できている」「安心して生活できる」というモチベーションにもつながります。

■CASE1まとめ：健診で血圧が高めだった方へ
症状がなくても、放置は禁物です。
一度、血圧・血管・腎臓を“見える化”してチェックしてみましょう。
専門医が、将来の健康を守るための最適なプランをご提案します。

一度、血圧の「見える化」をチェックする方は こちら（予約サイト）へ

以前から高血圧で治療を受けておられた方のケースです。
すでに複数の降圧薬を服用していましたが、なかなか血圧が安定せず、 「できれば薬を減らしたい」「体質的に薬が合っていないのでは」「食事も気を付けているのに」と心配されていました。
前医では薬を1種類追加されたものの、それでも上160mmHg台と高めが続き、「これ以上薬を増やすのは不安」とのことで当院を受診されました。

原因を探る“見える化”検査
当院では、服薬内容や生活習慣に加え、体質の可能性まで丁寧に確認します。
各精密検査を行ったところ、尿精密検査でから推定する1日の塩分摂取量（1日でどれだけ塩分を摂っているか）は13g程度に相当する結果でした。
ご本人は「減塩できているとずっと思っていた」と話されていましたが、調べてみるとこのようなケースは珍しくありません。
さらに、遺伝的要因などの問診から、「塩分感受性高血圧」という塩分が多いと非常に血圧が上がりやすいタイプだと判断されました。
このタイプは、薬だけでコントロールしようとしても十分な効果が得られにくく、 塩分摂取をしっかり（客観的に）調整することが治療の要となります。

特に、食塩感受性高血圧では、心臓や血管にかかる負担が大きく、そうでない方と比べて心臓病や脳卒中を発症するリスクが2倍以上になることも指摘されています。
つまり、“薬が効きにくい”だけでなく、“合併症になりやすい”タイプなのです。

治療と改善の経過
ご本人の希望もあり、「薬を減らすための第一歩」として生活を見直すことから始めました。
管理栄養士と連携し、減塩を“感覚ではなく数値で確認する”形に。
外食時の塩分量をアプリで記録し、自宅では調味料を「スプレー式」「計量スプーン」で管理するよう指導しました。
家庭血圧を毎日記録し、週単位で変化を確認、“努力の成果”が数値で見えるようにすることでモチベーションも維持できました。
2ヶ月後には血圧が 140/85mmHg前後 に安定し始め、その後薬を1種類減量しても良好なコントロールを維持。 尿検査でも塩分摂取量は改善できました。
「自分の体が塩分に敏感だと知れてよかった」と話され、今では血圧記録と減塩生活を楽しく継続されています。

「薬を増やす前に、“なぜ下がらないのか”を見える化」
高血圧が薬で安定しないとき、その背景には塩分摂取・睡眠・ホルモン・腎臓・血管の状態など複数の要因が潜んでいます。
単に薬を増やすのではなく、原因を特定し、体質に合った治療を選ぶことが大切です。
当院では、様々な検査を組み合わせて、「どこでコントロールが崩れているか」を数値と画像で“見える化し、薬に頼りすぎない治療をサポートします。

■ 薬を増やす前に、まずは原因チェックを
「薬を飲んでも下がらない」「できれば減らしたい」
そんな方こそ、自分の体質を“見える化”して知ることが改善の第一歩です。
あなたに合った方法で、無理なく・確実に血圧を安定させましょう。
当院が、最適な治療プランをご提案します。

薬を減らしたい方は こちら（予約サイト）へ

この方は仕事が忙しく、ここ数年は健康診断を受けていませんでした。
食生活は不規則で、体重は80kgを超える肥満体型。
少し動くと息が上がることがありましたが、 「太ってるから仕方ない」と自己判断して放置していたそうです。

ある日突然の“いつもと違う息切れ”
ある朝、出勤のため駅の階段を上っただけで、強い息苦しさを感じて立ち止まってしまいました。
これまでにない感覚に不安を覚え、当院を受診されました。
来院時、呼吸そのものには大きな異常はありませんでしたが、血圧を測ると 上180mmHg／下100mmHg と非常に高い値。 直ちに胸部レントゲンを行ったところ、若くして心不全の兆候が見つかりました。
原因は、長年放置されていた高血圧による心臓の負担（高血圧性心不全）でした。

治療とその後
すぐに降圧薬の投与を開始し、食生活の見直し・減塩指導を行いました。
数週間のうちに血圧は安定し、息切れも徐々に改善。
治療を続ける中で「息切れの原因が肥満だけじゃなかった」と気づかれ、今では体重管理と血圧コントロールを両立されています。

「息切れ」は“体のSOS”
高血圧の怖いところは、症状が出にくいことです。
頭痛や肩こりを想像される方も多いですが、実際には「全く自覚がないまま進行している」ことが少なくありません。
特に、
・息切れが出やすい
・疲れやすい
・動くと胸がドキドキする
といった症状がある場合、その背景に心臓に負担がかかっている可能性があります。

高血圧が心臓に与える影響
高血圧の状態が続くと、心臓は強い圧に耐えるために筋肉が厚くなり（心肥大）、やがてポンプ機能が低下して心不全を引き起こします。
実際、高血圧を放置すると心臓病や脳卒中の発症リスクは2倍以上に高まるといわれています。
“肥満”や“年齢”のせいと思い込んで放置してしまうと、知らないうちに心臓が悲鳴を上げているかもしれません。

■「太ってるから…」で終わらせないで
息切れや疲れやすさを感じたとき、それは心臓や血管からのサインかもしれません。
「まだ大丈夫」と思わず、一度、血圧と心臓の状態を“見える化”して確認してみましょう。
早期に気づけば、回復のチャンスは十分にあります。

その“息切れ“きちんと検査を受けたい方は こちら（予約サイト）へ

55歳の男性。
数年前から高血圧を指摘され、複数の薬をきちんと服用していました。
それでも血圧は下がらず、特に朝方の血圧が高い状態が続いていました。
仕事が忙しく、常に疲労感があり、「年のせいかな」と思っていたそうです。
家族からは「いびきが大きい」「寝ている間に息が止まっている」と何度も言われていましたが、 自分では気づかず、特に気にされていなかったとのことです。

“薬が効かない”本当の理由は？
当院を受診された際、「これだけ薬を飲んでいるのに下がらないのは、何か別の原因があるのでは」と考え、 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査をおすすめしました。
ご自宅でできる簡易検査の結果、睡眠中に何度も呼吸が止まり、重度の無呼吸状態が確認されました。
睡眠中に呼吸が止まると、体の酸素が不足し、そのたびに交感神経が過剰に働いて血圧が急上昇します。
この状態が毎晩くり返されることで、日中の高血圧や薬の効きにくさにつながっていたと考えられました。

治療と経過
すぐにCPAP治療（持続陽圧呼吸療法）を開始。数週間で朝の血圧が安定し、半年後には降圧薬の量を減らすことができました。
さらに、日中の眠気や疲労感も消え、「集中力が戻った」「仕事の能率が上がった」と笑顔で話されています。

夜の「いびき」は体のSOS
いびきが大きい方、寝ているときに呼吸が止まっているように見える方――
それは“眠りの質”だけでなく、血圧や心臓に関わるサインかもしれません。
実際に、
「薬を飲んでも血圧が下がらない」と悩んで来院された方の中にも、 検査で睡眠時無呼吸症候群が見つかるケースは少なくありません。

見逃されやすい“隠れ原因”
この病気は自覚症状が乏しく、本人よりも家族の指摘で気づかれることが多いのが特徴です。 しかし、検査は簡単。自宅で装着して寝るだけの簡易検査で、すぐに判定できます。
治療を始めると、血圧だけでなく体調や生活の質が劇的に改善する方も多くおられます。

■ 「いびき」は見過ごさないで
「疲れているだけ」「太ったせい」――そう思っていませんか？
実はその“いびき”が、血圧を上げる隠れた原因かもしれません。 薬を増やす前に、
まずは睡眠の質と呼吸の状態を“見える化”してみましょう。
放置していた疲れや高血圧の原因が、意外なところに見つかるかもしれません。

睡眠と血圧の関係をチェックする方は こちら（予約サイト）へ

60歳代の女性。
数年前から、肩こりや頭痛に悩まされていました。
「年のせいだろう」「病院に行くほどではない」と自己判断し、市販薬を飲みながら過ごしていたそうです。
しかし最近になって、いつもの薬では効かないほど朝の頭痛が強くなり、「何か悪い病気では」と不安になって当院を受診されました。

原因は“高血圧性頭痛”でした。
来院時の血圧は上175mmHg／下105mmHg。 かなり高い状態で、頭痛や肩こりの原因が血圧による血管の負担である可能性が考えられました。
詳しく検査を行ったところ、長年にわたって高血圧が続き、血管の緊張や循環の乱れが慢性的な痛みを引き起こしていたことがわかりました。

適切な治療で改善
まずは市販薬の使用をやめ、降圧薬による治療を開始。
並行して、食事や運動など生活習慣の見直しも一緒に進めました。
治療を始めて数週間で血圧が安定し、次第に頭痛も肩こりもほとんど出なくなりました。
「まさか血圧が原因だとは思わなかった」と驚かれ、今では定期的に血圧を測る習慣がついています。

肩こり・頭痛を“いつものこと”で片づけないで
高血圧の怖いところは、自覚症状が出にくいこと。
しかし血管への負担が大きくなると、“肩こり”や“後頭部の重だるさ”として現れることがあります。
こうしたサインを見逃すと、やがて動脈硬化や脳卒中などの重い合併症につながることもあります。

■放置せず、まずは“見える化”
「肩こり」「朝の頭痛」「疲れやすい」――
そんな症状があるときこそ、血圧を測ることが最初のステップです。
血圧の推移を見える化することで、今の体の状態を正確に把握し、早期の治療につなげられます。

肩こり・頭痛の原因を相談してみる （予約サイト）

50歳代の男性。
40代のころから健診で「血圧が高い」と指摘されていましたが、特に症状がなく、「放っておいても大丈夫だろう」と思っていたそうです。
血圧は高いときで 160／80mmHg。
それでも放置していたところ、ある日ネットニュースで「高血圧を放置して重い病気になったタレントの記事」を見て不安になり、当院を受診されました。

治療前の状態
食事や運動の習慣はほとんどなく、「何から始めたら良いのかわからない」という状況でした。
また、「できるだけ薬は使いたくない」という希望もお持ちでした。

アプリを使った“生活習慣治療”を導入
当院では、高血圧治療に特化した「処方するスマートフォンアプリ」を導入しています。
この方には、6か月間の集中プログラムを開始。
・毎日、家庭で測定した血圧をアプリに入力
・スキマ時間に短い動画レクチャーを視聴
　（減塩の工夫、仕事の合間にできる運動、睡眠・ストレスケアなど）
・AIが連携し、行動変化をサポート
薬はご希望に合わせて1日1錠のみとし、アプリによる「行動変容」を中心とした治療を行いました。

半年後の変化
治療を続けるうちに、「気づいたら夕方の疲れが減っていた」とご本人も驚かれるほど。
6か月後には血圧は 110～120／60～70mmHg に安定。
通常、上が160mmHgの方をコントロールするには2～3種類の薬が必要になることもありますが、 この方は生活習慣＋最小限の薬だけで、十分な改善が得られました。

アプリ治療とは？
・自宅で血圧と生活を記録 → 医師が遠隔で確認
・AIが生活習慣の改善ポイントを提案
・日常生活に“無理なく”取り入れられる減塩・運動アドバイス
・医師・患者・AIが三位一体で血圧をコントロール
これにより、「薬に頼りすぎない」「リバウンドしにくい」治療を実現できます。

スマホでできる高血圧治療を詳しく相談する （予約サイト）